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我老是莫名的对老公发脾气,我该怎么办?

一看见我老公做错事,我就会莫名其妙的发很大的火,气的心绞疼,想离婚,发火时回想起结婚后受到的他家人和他对我不好处,我甚至觉得活着没有什么意思,为什么他老是在我面前出错,然后我在帮他擦屁股,为什么在我受到了不公平待遇时,退让的都是我,我这是不是精神分裂症的前兆?


导师分析建议:

你好!首先可以明确地告诉你,请放心,你没有罹患精神分裂症,因为很重要的一点你有自知力,会反思自己的言行,而精神分裂症的病人是不会做如此反思的。其次,您可能也感觉到自己有些不太对劲的地方,比如对丈夫总是很大的情绪反应,其实有的时候你也非常清楚,丈夫也许做的没那么好,但也不至于自己生这么的气 。

有句话叫做“没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨”。你这么强烈的情绪反应,背后一定有原因。你自己透露了一些,比如结婚后和丈夫家人相处的不愉快,觉得丈夫不够关爱你,总是需要你去妥协退让。这些方方面的事情堆积在一起,没有好好地处理,就像垃圾一样,它们都会发馊变质,变得比当初发生的时候还要变形和严重了。这些堆积的陈芝麻烂谷子,会非常影响你的心情,并进而影响到可能最初制造麻烦的人——你的丈夫和丈夫的家人。但是丈夫的家人没有和你直接生活在一起,所以丈夫就成了这些愤怒和委屈的发泄对象。进而可能对他的感受都会变化,看对方什么都不太顺眼。

现在可能你需要对这些陈年旧事做一些清理和了断,如果内心还有受伤的感觉,那就好好处理这些伤口,让它们愈合。只有你内心的情结都处理好了,才不会无缘无故的迁怒,才能很好地生活。不知道你生活在哪个城市,建议你找专业的情感咨询师帮助你。

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