没有男伴在身边，你就会缺爱无安全感吗？

如果你在经历分手，或爱人因为某些原因不理你了，你是否会变得慌张、空虚和痛苦？你是否渴望一直有一个男伴在你身边，照顾你、陪伴你，给你安全感？

当身边有一个这样的男人时，你或许感觉良好，但当失去了他，你又掉到谷底，回到一直埋藏在心底的空虚、寂寞和不被爱的感觉。这时，你会认为解决你痛苦的方式，就是想办法把他找回来，你心里忘不了他，渴望他跟以前一样打电话给你，发短信给你，约你出去玩。即使你知道他不适合当你的伴侣，甚至脑袋清楚地知道他是个“烂货”，但你又觉得，有个“烂货”陪，也比没货来得好。

依靠男人给你想要的幸福快乐

你的重心与自我价值感，完全来自于他多么注意你、关心你。无论如何，你就是受不了一个人的生活。为了逃避自己的寂寞、空虚和恐惧，你宁愿跟一个不适合你或对你不好的男人在一起，怎样也不肯放下他。

你是否能看清楚，没有任何一个外在的人事物能够满足你的心？你从感情的情绪起伏过程中是否悟到，当你无法给自己幸福快乐，而是依靠一个男人给你这些，终究只会让你失望？

其实完整的女人也能做自己的“男人”

但是其实你不知道，当你因为失去了男伴而感到痛苦，一个崭新的你正在诞生。你可以利用这段时间好好地学习爱自己，成为自己的“男人”，找出每个女人内在都有的男性能量 (Inner Masculine)。其实，你之所以会吸引这个男人到你的生命里，不是因为他能够保证你的幸福快乐，而是他让你学习成为一个更完整的女人，拥有女性能量，也拥有男性能量。

换句话说，任何你会吸引到你生命里的男人，从灵性的角度看，是为了让你学习爱自己，透过感情或分离的痛苦，让你发现原来你里面还是一个好渴望被爱的、孤独的小女孩。其实，这个小女孩在寻找的爱，必须来自于那个慈悲、有智慧，已经长大成人的你，只有这个成熟的你，能够满足内在小女孩的需求。所以，你要如何开始爱你内在的小女孩？如何活出你内在的男性能量？如何成为你自己最棒的男人？

你也能拥有正面的男性特质

那些吸引你的男性特质，都是你可以培养自己开始拥有的正面特质。于是，我建议那些女性朋友，可以开始学着改变。

1.学会尊重自己，沟通自己的真实感受；

2.保护自己的界限，跟人说“不”；

3.停止超时的工作，例如六点钟准时下班；

4.照顾自己的健康，规律地生活，例如晚上11点睡觉，早上起床先静心，确保自己吃一顿丰盛的早餐。很多女人发现，她们都没有做到这些最基本的自我照顾，心里一直渴望男人来照顾她，给她一个轻松的生活；

5.带着自己去度假、按摩、吃大餐，让自己过得愉悦、享受，把创造幸福的责任交还给自己；

6.有创意地想出一些能够让自己有更多收入的生意，并且积极地执行，达成目标；

7.过去对自己很刻薄，现在变得很大方，会买礼物送给自己。

做出以上列举的事项，可以帮你一步步找回你的力量、爱与关怀。当你越懂得爱自己，你心里面就不会一直渴望男人来照顾你，你就能够放下他。当你很爱自己，也比较能吸引真正爱你的男人。

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